関係団体セミナー
2026年1月16日
【公益財団法人パブリックヘルスリサーチセンター】ストレス科学シンポジウム「うつにならない」
【開催趣旨】うつ病は、日本人の約15人に1人が生涯のどこかで経験するとされており、その予防に向けたメンタルヘルス対策の重要性は年々高まっています。
本シンポジウムでは、専門家をお招きし、「うつにならない」ための最新の知見をご紹介します。今回のテーマは「うつ予防と睡眠」です。
うつ予防の正しい知識を身につけ、心と体のバランスを整えるヒントを学びましょう。
【日時】
3月15日（日）14：00～16：15
【会場】
オンライン開催（Teams）＊参加者の皆様のお顔は映りません。
【料金】
無料
〈プログラム〉
◇「自律神経を整える睡眠術：ストレスを溜めない生活の知恵」
時任 春江 先生（一般社団法人日本疲労メンテナンス協会代表理事 ）
◇「うつ病予防と睡眠 〜その関係性を探る〜」
小口 芳世先生（聖マリアンナ医科大学神経精神科学教室講師）
◇総合討論
座長 村上正人先生 （国際医療福祉大学特任教授・山王病院心療内科部長）
【お申込み】
https://x.gd/728jP
＊事前のお申し込みが必要です。上記URLよりお申込みください。
お申し込みフォームへご入力された方に参加URLをご案内します。
ホームページ：https://www.phrf.jp/ssl/education/
